RETRIITIT
Seuraavat retriitit:
Hevosen Matkassa -Päiväretriitti
5.7 2025 | 12.7 2025 | 19.7 2025 | 26.7.2025 (TÄYNNÄ)| 9.8 2025
EARLY BIRD -TARJOUS: Päiväretriitti hintaan 190€ (norm. 220€) Voimassa 10.5.2025 asti.
Päiväretriitin ohjelmaan kuuluu mm...
- Joogatunti
Aloittelijaystävällinen jooga valmistelee kehomme ja mielemme päivän muille harjoituksille, auttaen meitä rentoutumaan ja olemaan läsnä.
Läsnäoloharjoitus
Tämä harjoitus keskittyy olemaan läsnä hevosen lähellä, ilman puhetta tai aktiivista toimintaa. Tavoitteena on tulla tietoiseksi hevosen läsnäolosta ja omasta energiasta. Hevonen voi lähestyä, jos se tuntee olonsa turvalliseksi, ja tämä harjoitus auttaa vahvistamaan yhteyden hevoseen ja kehittämään herkkyyttä omiin tunteisiin.
Hengitysharjoitukset hevosen kanssa
Tässä harjoituksessa osallistuja ja hevonen hengittävät yhdessä. Syvähengitys ja hengityksen synkronointi hevosen kanssa auttavat rentoutumaan ja luomaan syvemmän yhteyden hevoseen. Hevonen voi reagoida hengityksen muutoksiin ja sen avulla voi tehdä mm. havaintoja omasta kehonkielestä ja kehittää yhteistä harmoniaa hevosen kanssa.
Intuitiivista maalausta
Ilmaise itseäsi värien ja muotojen kautta. Intuitiivinen maalaus auttaa päästämään irti ja löytämään sisäisen luovuuden virran.
Hevosavusteinen jooga
Hevosavusteinen jooga yhdistää joogan liikkeet ja hengitysharjoitukset vuorovaikutukseen hevosen kanssa. Harjoitukset voivat tapahtua hevosen selässä tai sen vierellä. Ne kehittävät kehonhallintaa, läsnäoloa sekä syventävät yhteyttä eläimeen.
Äänimaljarentoutus
Herättelemme aistejamme meditaatiolla äänimaljojen ja luonnon äänimaailman avulla. Tämä meditaatio vie sinut syvälle rentoutumiseen ja puhdistaa mielen.
Reflektointi
Päivän aikana kirjoitamme ylös omia ajatuksiamme ja tuntemuksiamme. Lopuksi jaamme oivalluksiamme myös ryhmäkeskustelussa.
Kevyt lounas sekä tee/kahvitauot ovat osa päivän rytmiä.
Tarkemmat aikataulut ja käyntiohjeet lähetämme sinulle sähköpostiin ilmoittautumisen yhteydessä.
Päiväretriitin hinta yhdelle henkilölle on 220€ . Hinta sisältää aamupalan, lounaan ja kahvi/teetarjoilut.
MUUTA HUOMIOITAVAA:
Retriitin osallistujia ei ole vakuutettu -varmista oma vakuutusturvasi.
Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
PERUUTUSEHDOT:
Peruutus alle 7 päivää ennen tapahtumaa:
Veloitamme 50% hinnasta.
Sairastapauksissa lääkärintodistuksella maksua ei veloiteta.
Peruutathan ajoissa, jotta paikka voidaan tarjota varasijalla olevalle.
Kenelle retriitti on suunnattu?
Kesäniemen tilan hyvinvointiretriitit ovat suunniteltu kaikille, jotka kaipaavat lepoa, rauhaa ja syvempää yhteyttä itseensä. Ne soveltuvat erityisesti niille, jotka haluavat irtautua arjen kiireistä ja nauttia luonnon rauhasta.
Jos kaipaat aikaa itsellesi, haluat palautua stressistä tai etsit uusia tapoja vahvistaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi, tämä retriitti on juuri sinulle!
Aikaisempaa kokemusta hevosista sinulla ei tarvitse olla. Siitä voi olla jopa etua sinulle; voit lähestyä hevosavusteisia harjoituksia ilman ennakkoluuloja ja kokea uudenlaisen yhteyden ja oppimisen prosessin.
